Športová masáž je dobrou voľbou aj z hľadiska prevencie pri zraneniach. Vačšinou sa pri nej používajú masážne emulzie alebo liehové prípravky (tzv. športovky). Športová masaž umožňuje nepomerne rýchlejší spôsob zotavenia unavených svalov ako pomocou iných relaxačných metód.